這本書是由朋友介紹我看的，否則以我這懶散的個性其實是懶得去看這一類的書。
一拿到這本書時，發現很小本，就算我看書的速度很慢，但其實一天內就看完了。
看完很震憾的是，這本書的內容有打中了我的弱點。
我們有些人很勤奮地學習、成長，也花了錢到處上課，看了許多書籍，但是學習成果卻是沒有想像中的理想；到底是為什麼呢？
這本書點了出來：”無法學以致用有三大理由，克服的關鍵是重複、重複再重複”
這三大理由是什麼呢？分別是(1)資訊超載、(2)負面過濾及(3)欠缺追踨。
我們先從”資訊超載”說起，比個例子來說，在學習一項運動或是技能時，如果教練教你很多技巧，我們在上課的過程會覺得好精彩好厲害，但是回家以後筆記跟錄音歸檔之後就當做學過了。之後又到處繼續報名各種課程，但是卻沒有好好地去複習或是練習之前上過的課程。過了一年半載之後，妳再回憶那時上過的課程，幾乎忘得一乾二淨了。
所以我們要學習一樣東西時，必須以學得少但學得精，應專注於其中幾項關鍵因素，一再重複，讓自己深深沉浸於其中，進一步擴展關鍵與技能。
再來是”負面過濾”，每當我們聽到一個新的理論時，通常會用半信半疑的，甚至是一個”真的有他說的那麼神奇嗎？”的想法，用這樣的想法跟態度去面對新知識時，在新知識面前充滿了懷疑、疑問，猶豫等負面的思想，當然我們能夠吸收的東西也只有極小部份的比例了。
所以我們對於新知識不要一開始就帶著偏見，保持著開放的心態接受新知識，你才能百分之百吸收讀到跟聽到的內容。
第三是”欠缺追踨”，人們在上完課或是看完書之後，如果沒有再經過練習及追踨計劃，很容易在回家之後全部忘光了。所以有些課程一旦上完之後，是要訂定一些追踨計劃來執行，否則很容易回到之前的舊習慣。
在這三個理由當中，”欠缺追踨”是最難克服的障礙，所以一定要訂下追踨計劃。
本書說的追踨計劃有三個要點：(1)實施辦法 (2)精神支持 (3)強化責任感
舉例來說，比方我去學打網球，上完課之後就跟同好一起約說一週練習二天(實施辦法)，然後可能每一個月回去複訓，請教練指正(精神支持)，等自己變利害了還可以當助教來輔導下一屆的學員(強化責任感)。在類似這樣一套的計劃當中，學習才會有效果。
看完這本書我覺得震驚又興奮，原來我不必再次去尋尋覓覓地到處去找書來看或是一直花錢亂上課。我只要把我之前學過的那些很棒的課程，再拿出來重複復習，並且記得跟之前的教練或是老師討論指正並且持續追踨，相信真的就能夠學以致用了。
(參考連結)
讀冊書店：https://www.taaze.tw/apredir.html?ap129930963_a_11100757172
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